【レンチンカレーの応用編】簡単キーマカレーのひと口パイ
投稿日2021/08/16
更新日2021/08/16
調理時間15分(カレーを作る時間を除く。)
🔸【電子レンジだけで完成！】 こちらのキーマカレーの応用です。 🆔418817 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/418817 🔸フライパンで 【万能キーマカレー】 フライパンでサッと炒めるだけ！！ 普段ある材料で作れるキーマカレー 🆔407024 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407024
材料4人分（20個分）
- ギョーザの皮大20枚
- キーマカレー150g(🆔418817)
- じゃがいも3個(150g)
- 水50ml
- ゆで枝豆50g
- コーン缶50g
- ピザ用チーズ50g
- サラダ油適量(フライパンに1cm)
作り方
ポイント
🔸餃子の皮は大判20枚分です。 皮の大きさにより調節してください。 🔸カレーパイの中身は詰めすぎると破裂しやすくなるので、少なめに入れて、口をしっかり閉じるのがポイントです。
- 準
＊キーマカレーは簡単万能レンチンカレーを半量使います。 🆔418817 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/418817 レトルトのキーマカレーでも代用可能です。 ＊ゆで枝豆はサヤから出しておく。
- 1
じゃがいもは1cm角に切り、耐熱容器に入れ、水を加えてラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱する。 ＊竹串を刺してみて、柔らかくなるまで30秒追加してください。
- 2
キーマカレー、じゃがいも、コーン缶、ゆで枝豆、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
- 3
ギョーザの皮の中央にのせて、皮のまわりに水を付けて3方向から皮を寄せて包む。
- 4
フライパンにサラダ油を中温に熱し、ひと口パイをこんがり揚げる。
- 5
キーマカレー 🆔418817 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/418817
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あーぴん（道添明子）
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料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。