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    主食

    たけのことキャベツのかんたん和風パスタ

    • 投稿日2024/03/12

    • 更新日2024/03/12

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)507Kcal

    • 総費用目安250

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存2週間

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    麺つゆとバターで味が決まる!春の旬パスタです。キャベツは麺と一緒に茹でるからかんたん。 何度作っても家族に褒められるレシピです。 簡単なのでぜひお試しください。 ■水煮たけのこの下茹でについて 水煮たけのこそのまま使っても構わないのですが、ものによってはにおいやえぐみがあるためと、脱水させて味が入りやすくするために行います。 電子レンジでもアク抜きが出来ます。ラップをしないで水と共に加熱して沸騰したらザルにあげます。

    材料2人分

    • スパゲッティ
      200g
    • キャベツ
      150g
    • たけのこ水煮
      100g
    • ベーコン
      40g
    • オリーブオイル
      小さじ1
    • 麺つゆ(3倍濃縮)
      大さじ2と1/2(2倍濃縮の場合大さじ3と3/4)
    • すりおろしにんにく
      小さじ1/4
    • バター
      10g
    • 輪切り唐辛子
      適量
    • 胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    外食で食べるより若干薄めの家庭の味に仕上げました。 麺つゆの風味を生活かすため、茹でる時の塩は通常の半分にしています。

    • スパゲッティは1リットルにつき小さじ1のお湯で規定より1分程短くゆでる。 ゆで汁を大さじ3取っておく。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの下準備
    • 1

      キャベツはざく切りにする。 パスタのゆで時間 残り1分ほどで加え、一緒にざるにあげる。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの工程1
    • 2

      たけのこ水煮は下の部分はいちょう切り、上の部分はくし型に切る。 沸騰したお湯で茹でざるにあげる。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れ弱火にかけ香りが出たらたけのこと輪切り唐辛子・すりおろしにんにくを加えさっと炒める。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの工程3
    • 4

      ゆで汁大さじ3・麺つゆ(3倍濃縮)を入れ茹で上がったスパゲッティとキャベツを加えバターをからめる。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの工程4
    • 5

      器に盛りつけ胡椒をふる。 トッピングはお好みで小ネギや刻みのりを乗せる。(分量外) 今回はきざみのりを乗せました。

      たけのことキャベツのかんたん和風パスタの工程5
    レシピID

    479232

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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