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マヨネーズでキムチの辛味がマイルドになるので、子供も喜んで食べました^ ^ 薬膳効果 ○キャベツ...胃もたれや胃痛、胸のつかえに 〇トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ○白菜(キムチ)...便秘に、肌荒れに、二日酔いに、浮腫みに
下準備トマトは乱切りに、キャベツはざく切りにします。
塩少々を入れたお湯でキャベツをサッと茹で、冷水にさらし、水分をぎゅっと絞ります。
ボールなどにキムチとマヨネーズを入れて混ぜ、キャベツ、トマトを入れて和えたら出来上がりです^ ^ お好みでもみ海苔、ごまを振って下さい!
キャベツは水分をよく絞って下さい^ ^
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
レシピID:330687
更新日:2018/08/03
投稿日:2018/08/03
2022/06/17 19:26
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松山絵美
料理家
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