Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏もも肉の粒マスタード照り焼き【冷凍・作り置き】

    鶏もも肉の粒マスタード照り焼き【冷凍・作り置き】 6分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮

    厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮 15分前

    美味しかったです! 茄子の色が大根おろしにうつって、グレーになってしまいました( ; ; )どうしたら白いままでできますか?

  3. コスパ◎簡単おいしい『ささみのうま味噌焼き』

    コスパ◎簡単おいしい『ささみのうま味噌焼き』 27分前

    143人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】

    冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】 38分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. プリンのような濃厚アイス!簡単に作れる♪濃厚カタラーナ

    プリンのような濃厚アイス!簡単に作れる♪濃厚カタラーナ 43分前

    ok okさん お返事ありがとうございます♪食べていただけて良かったです(#^.^#)もしよかったら町、チャレンジしてみてくださいね♪これからもよろしくお願いいたします!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*とろとろ手羽元の春ポトフ*

45
ポトフの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.02.21

分類主菜

調理時間: 45分

ID372721

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

甘い新玉ねぎ、春キャベツたっぷり!手羽元トロトロなポトフです^ ^
隠し味の昆布茶で旨味アップです♡
薬膳効果
☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に

ポトフ ヘルシー 美肌 アスパラ ブラックペッパー 春キャベツ 新たまねぎ キャベツ 昆布茶 コンソメ コラーゲン 出汁 おもてなし 手羽 玉ねぎ 作り置き 簡単
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
800cc
A
50cc
A
顆粒コンソメ 大さじ1
A
昆布茶 小さじ2(又は昆布だしの素)
鶏手羽元 500g
新たまねぎ 2個
きゃべつ 1/2玉
アスパラ 4本
適量
ブラックペッパー お好みで
作り方
Point!
酒は無塩のものを使っています。
  1. 春きゃべつ→4等分のくし切り。

    新たまねぎ→半分に切る。

    アスパラ→根元を切り落とし半分に切る。
  2. 鍋に水とA

    酒 50cc、顆粒コンソメ 大さじ1、昆布茶 小さじ2

    、鶏手羽元を入れて火にかけ煮立ったら灰汁を取り、蓋をして弱火で20分煮る。
  3. 1に春キャベツ、新たまねぎを加えて蓋をしてさらに20分煮る。
  4. 塩で味を調え、アスパラを入れて一煮立ちさせたら出来上がり!
    お好みでブラックペッパーを振ります。
18 264
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。
    ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。 この特集を読む
  2. PR 野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ
    野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング
    「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング この特集を読む
  6. PR アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド
    アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド この特集を読む
  7. PR オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット
    オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×オーブン焼き (34) ヘルシー×あと1品 (21) おもてなし×ガトーインビジブル (19) 作り置き×油淋鶏 (8) 玉ねぎ×焼き豆腐 (7) アスパラ×鶏胸肉 (3) キャベツ×赤ワイン (3) コラーゲン×鶏手羽元 (3) コンソメ×麹 (3) ブラックペッパー×麹 (3) ポトフ×野菜のおかず (3) 出汁×鶏鍋 (3) 手羽×鶏肉煮込み (3) 新たまねぎ×鶏胸肉 (3) 昆布茶×鶏胸肉 (3) 春×黒こしょう (3) 春キャベツ×野菜スープ (3) 美肌×黒豆 (3)
もっと見る

「ポトフ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは