主食

調味料ひとつ!*きのことベーコンのコクうまクリームパスタ*

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物76.0g
  • 脂質26.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

調味料はオイスターソースのみ!! コク深いクリームパスタが簡単にできちゃいますよ^ ^ 薬膳効果 ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に ☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料4人分

  • 舞茸
    1パック
  • しめじ
    1袋
  • ベーコン
    2枚(約50g)
  • 生クリーム
    200cc
  • オイスターソース
    大さじ1強
  • パスタ
    400g
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    舞茸→食べやすく裂く。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 ベーコン→1cm幅に切る。

  • 1

    パスタは塩を加えたたっぷりのお湯で、袋の表示通りに茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコン、舞茸、しめじを炒め、しんなりしたら、オイスターソース、生クリームを入れて一煮立ちさせ、1のパスタを絡めたら出来上がり!

ポイント

食べる直前に和えてください^ ^

作ってみた!

質問

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