主菜
＊大根とウインナーの甘辛バター炒め＊
15分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質12.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根の下茹でレンジで簡単^ ^ 甘辛醤油とバターの香りが最高ですよー！ 薬膳効果 ☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
作り方
下準備
大根→皮を剥き、1cmのいちょう切りにする。 ウインナー→斜めに食べやすく切る。- 1
耐熱容器に大根を入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで10分〜12分加熱し、ザルにあげて水気を切る。
- 2
フライパンにバターを熱し、ウインナーと大根を炒め、油が回ったらA 砂糖大さじ1、醤油大さじ2を加えて強火で炒め合わせ、照りが出たら出来上がり！ お好みでブラックペッパーを振る。
作ってみた！
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