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2019.11.25
分類主菜
調理時間： 15分
ID 383004
甘塩鮭を使ってレンジで出来ちゃう！
お手軽！簡単！なおかずです^ ^
薬膳効果
☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に
| 甘塩鮭 | 4切れ | |
| じゃがいも | 3個約400g | |
| しめじ | 1袋 | |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 | |
| バター | 大さじ2 | |
| 乾燥パセリ | お好みで |
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