2019.11.25
分類主菜
調理時間: 15分
ID 383004
甘塩鮭を使ってレンジで出来ちゃう!
お手軽!簡単!なおかずです^ ^
薬膳効果
☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に
甘塩鮭 | 4切れ | |
じゃがいも | 3個約400g | |
しめじ | 1袋 | |
めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 | |
バター | 大さじ2 | |
乾燥パセリ | お好みで |
つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
15分
127
【鮭としめじの醤油マヨ焼き】ごはんがすすむ!簡単魚レシピ
20分
59
★漬け込みなし★鮭とじゃがいものみりん焼き
20分
79
トースターで鮭のカレーマヨ焼き
10分
122
【子ども喜ぶ!】鮭のカレーコーンマヨ焼き
10分
63
【焼き肉のタレ×本みりん】ご飯がすすむ♪鮭のBBQ風味ソテー
15分
66
レンジで3分!鮭と彩り野菜のバター蒸し
5分
120
鮭フレークで簡単に作る!ポリポリきゅうり入り鮭おにぎり
40分
56
旨味凝縮!鮭と舞茸の炊き込みごはん
15分
607
【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん
15分
25
鮭のパリパリチーズ焼き
コメント・感想 Comment
感想をもっと見る(ログイン)
ログインして感想を伝えよう!