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オイぽんで!照り照り甘酢チキンの卵サラダかけ

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  • 15

ぽん酢とオイスターソースの甘酢を照りっと絡めて、卵サラダを乗せました^^手間を省いて、チキン南蛮の様な味わいに♪ お弁当にもおススメです! 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、美肌に、胃腸を温め体力回復に、疲れやすい人に、 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

材料4人分(2人分の分量はPoint欄をご覧ください。)

  • 鶏もも肉
    大2枚(600g)
  • 塩・こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ3
  • ゆで卵
    2個
  • A
    ぽん酢
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ4
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    レモン汁・砂糖
    各小さじ1
  • B
    塩・こしょう
    少々
  • 適量
  • 乾燥パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉はひと口大に切り、ポリ袋に入れて、塩・こしょうを揉み込み、片栗粉をまぶす。 A ぽん酢大さじ2、砂糖小さじ4、オイスターソース小さじ2を混ぜておく。

  • 1

    ゆで卵とB マヨネーズ大さじ3、レモン汁・砂糖各小さじ1、塩・こしょう少々をボウルに入れて、ゆで卵を潰しながら混ぜる。

  • 2

    フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を焼く。

  • 3

    両面こんがりと焼けたらAを加え、照りが出るまで煮絡めたらお皿に盛り、1の卵サラダを乗せたら出来上がり! お好みで乾燥パセリを振る。

ポイント

《2人分の場合》 鶏もも肉:大1枚(300g) 塩・こしょう:少々 片栗粉:大さじ1.5 ゆで卵:1個 (A)ぽん酢:大さじ1 (A)砂糖:小さじ2 (A)オイスターソース:小さじ1 (B)マヨネーズ:大さじ1.5 (B)レモン汁・砂糖:各小さじ1/2 (B)塩・こしょう:少々 油:適量 乾燥パセリ:お好みで

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作ってみた!

  • み

    2024/03/04 23:19

    彼がわりと濃いめが好きなので、4人分の分量で2人分のを今回は作らせていただきました‼︎オイスターソースのおかげで味にさらに深みがかかりとっても美味しかったです♡お仕事終わりにゆで卵にすると時間を要してしまうので、白身と黄身で分けて加熱して混ぜるだけの時短を使ってそちらで作らせていただきました!次回はゆで卵のタルタルで作ってみます♡ありがとうございました♡
    みの作ってみた!投稿(オイぽんで!照り照り甘酢チキンの卵サラダかけ)

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