片栗粉をまぶすことでお肉が柔らかく、さっぱりコク旨なスープが癖になる味わい!!すき焼きに飽きたら是非♪ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 【2人分の場合】 牛こま切れ肉:150g 片栗粉:小さじ1.5 白菜:正味280g 絹ごし豆腐:1/2丁・約200g (A)水:530㏄ (A)白だし:大さじ2.5 (A)みりん:大さじ2 (A)ぽん酢:大さじ1 (A)ごま油・オイスターソース:各小さじ1.5 (A)昆布茶又は昆布だしの素:小さじ1 (A)塩:小さじ1/2 青ネギの小口切り:たっぷり目 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:426183
更新日:2021/11/19
投稿日:2021/11/19
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