
豚肉は余熱で火を通すことで柔らか!ぷるぷる!にんじんたっぷりなマリネは癖になる美味しさです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
★2人分の場合★ 豚バラ薄切り肉:130g にんじん:1/2本(正味80g) 玉ねぎ:1/8個弱(正味20g) (A)酢:大さじ2 (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1と1/2 (A)砂糖:小さじ2と1/2 (A)塩:小さじ1/2 (B)水:600㏄ (B)酒:小さじ4 (B)塩:小さじ1/2強 粗びき黒こしょう:お好みで ベビーリーフやトマト:お好みで
レシピID:508696
更新日:2025/08/14
投稿日:2025/08/14

2025/08/29 21:05

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