【鶏大根の生姜めんつゆ煮】レンジで楽ちん!

15

2021.06.21

分類主食

調理時間: 15分

ID 415486

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【レンジで完結!味染み鶏大根の簡単レンジ煮🐓🤍】

下味を付けた鶏肉と
柔らかく加熱した大根を
調味料と一緒にレンジでチン❕
火を使わないから暑くない☀
味付けもめんつゆで楽ちんです💫⭐︎

生姜風味のだしつゆが染みた
鶏大根はほっこりした
優しい味わいでいただけます🥢

大根には消化を助けてくれる
成分が含まれているので、
暑くて食欲がないときにも
胃腸にやさしいおかずです☺️🙌🏻

    材料

    2人分
    鶏もも肉 1枚(300g)
    大根 1/3本(250g)
    A
    醤油、酒 各大さじ1/2
    A
    生姜 チューブ小さじ1/2
    B
    100ml
    B
    麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3
    B
    砂糖、酒 各小さじ2
    B
    生姜 チューブ…小さじ1

    作り方

    ポイント

    ★一度冷めるまで置くとより味が染みます。

    ★大根の加熱後は爪楊枝でスっと通るくらいです。加熱不十分の時は1分ずつ追加加熱してください。

    ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ4と1/2、4倍濃縮の場合は大さじ2強です。

    ★保存期間は冷蔵で3~4日です。
    1. 鶏もも肉は一口大に切りポリ袋に入れてA

      醤油、酒 各大さじ1/2、生姜 チューブ小さじ1/2

      を揉み込み10分おく。
    2. 大根は5mm幅の薄めのいちょう切りにし、大きめの耐熱容器に入れて軽くラップをかけレンジ600Wで4分加熱する。
    3. ②に鶏もも肉とB

      水 100ml、麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3、砂糖、酒 各小さじ2、生姜 チューブ…小さじ1

      を加えて混ぜ、軽くラップをかけレンジ600Wで5分加熱する。
    4. 一度全体を混ぜてから更に3分加熱する。
    2 203

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「レンジ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。