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    副菜

    【さっぱり!ボリューム副菜】豚しゃぶときゅうりの梅ポン酢和え

    • 投稿日2022/05/11

    • 更新日2022/05/11

    • 調理時間10

    \豚しゃぶときゅうりのさっぱり梅和え/ 低温でしっとり柔らかく茹でた豚肉ときゅうりを さっぱり梅とポン酢で和えました。 さっぱりしているので、もりもりお肉とお野菜が手軽に食べられますよ♪ 梅干しが入ってはいますが、少し加えたお砂糖で酸味は控え目。 食べやすい味付けになっています(*^^*)

    材料2人分

    • 豚肉(しゃぶしゃぶしゃ用)
      150g
    • きゅうり
      1本
    • 梅干し
      2個
    • 大さじ2
    • A
      ポン酢
      大さじ3
    • A
      ごま油、いりごま
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ○豚肉は、ぼこぼこしない湯加減で茹でて▶︎自然に冷ますことで、柔らかく仕上がります。 ○豚肉はお好きな部位(しゃぶしゃぶ用)でどうぞ!今回は豚肩ロースを使用しました。

    • 1

      ○きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 ○梅干しは種を取り除き、果肉を包丁でたたく。

      工程写真
    • 2

      鍋にいっぱいの水と酒を加えて沸騰させ、ぼこぼこしない程度の湯加減に落としたら豚肉(しゃぶしゃぶしゃ用)を加えて火を通す。 色が変わったらザルに上げてそのまま冷ます。

      工程写真
    • 3

      ボウルにA ポン酢大さじ3、ごま油、いりごま各大さじ1、砂糖小さじ1/2と梅干しをよく混ぜ合わせ、きゅうり、茹でた豚肉を加えて和える。 ※豚肉が大きければ、手でちぎって加えてください。

      工程写真
    レシピID

    436813

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

    「料理家」という働き方 Artist History