栄養満点‼︎美容ダイエットにも♡『わかめと胡瓜の胡麻サラダ』

材料4人分

• 胡瓜
  1本
• わかめ
  6グラム(乾燥わかめ使用)
• ハム
  1袋(小袋)
• A
  醤油
  大さじ1
• A
  酢
  大さじ1
• A
  砂糖
  大さじ1/2
• A
  ごま油
  大さじ1/2
• A
  すりごま
  大さじ1
• すりごま
  適量

作り方

• 下準備
  わかめはたっぷりの水で戻し、しっかりと水分を切る。 胡瓜は縦半分に切り斜め切り、ハムは半分に切り細切りにする。

• 1

  ボウルに胡瓜、わかめ、ハムA 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、すりごま大さじ1を入れて混ぜ合わせる。 （時間があれば冷蔵庫で冷やす。味がしっかりします。） 器に盛り、すりごまを散らす。

ポイント

しっかり冷やすとさらに美味しく頂けますよ♡

作ってみた！

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