印刷する
埋め込む
メールで送る
きゅうりがポリポリ美味しい!さっぱりと美味しい酢の物です。 調理時間はたった5分。作り置きにも便利な副菜。 お酢のクエン酸で疲労回復✨ きゅうりからはむくみ防止のカリウムやビタミンCが摂れます。 酢のパワーで食べ過ぎも防ぎます。
下準備・きゅうりは1cm輪切りにする。 ・A 酢100ml、しょうゆ50ml、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1を混ぜる。 ・乾燥わかめを水戻しし、水気を絞る。
保存容器にきゅうり・A 酢100ml、しょうゆ50ml、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1を混ぜ、乾燥わかめ・釜揚げしらす・いりごま・輪切り赤唐辛子も和える。ときどき上下を返して一晩漬ける。
お好みで千切り生姜、糸寒天を入れても美味しいです。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
レシピID:511321
更新日:2025/10/02
投稿日:2025/10/02
2025/10/05 17:51
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
管理栄養士☘️maicook
管理栄養士・料理家
おすすめ企画のご紹介♪
なす&きゅうり&大葉の旨ぽんダレ梅肉しらす和え
カリカリきゅうりのしらすレモンあえ【#作り置き #オール1】
さっぱり☆きゅうりとお薬味の酢の物
るみ
2025/01/26
「たこ×わかめの酢の物」15選|さっぱり箸休めに
2024/07/28
「玉ねぎ×酢の物」25選|箸休めにぴったり
2024/07/26
「にんじん×大根×酢の物」15選|さっぱり美味しい♪
2024/07/25
「もずく×酢の物」15選|簡単一品!