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彩り豊かで栄養満点なごま和え◎いんげんと人参は茹ですぎず、さっと茹でる程度にすると食感も楽しめます♪
下準備・人参を細切りにする。
鍋またはフライパンにお湯を沸かし、塩を入れる。そこに筋を取ったいんげんと人参を入れて、2分間茹でる。茹で上がったらざるにあげて、水気を切る。いんげんは斜め切りにする。
ボウルにいんげん、人参、A 白すりごま大さじ2、醤油小さじ1と1/2、砂糖小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。
・水っぽくならないように、茹でた後はよく水気を切ってから調味料と和えてください。
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レシピID:433204
更新日:2022/03/10
投稿日:2022/03/10
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漆舘優美花(うるしだてゆみか)
野菜ソムリエ
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