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副菜

トマトと新玉ねぎと大葉のおダシが香る♪♪デリ風和風サラダ

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  • 5

大葉の香りがとっても爽やかな、お出汁の効いたドレッシングで頂く、和風サラダです♪♪ オイル少なめのドレッシングなので、ダイエット中にも安心です😊👍

材料4人分

  • トマト
    大1個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 大葉
    8枚
  • A
    薄口醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2/3
  • A
    すし酢
    大さじ2/3
  • A
    茅乃舎だし(破って使う)
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2/3

作り方

  • 1

    トマトは、1口大に切る。 新玉ねぎは、スライスし、水にさらしたら、しっかり絞る。 大葉は、1cm角程に手でちぎる。 A 薄口醤油大さじ2、酢大さじ2/3、すし酢大さじ2/3、茅乃舎だし(破って使う)小さじ1、オリーブオイル大さじ2/3を混ぜ合わせる。

ポイント

■玉ねぎの水分はしっかり絞って下さい。 ■大葉は手でちぎって香りが出やすくしました。

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質問

mikana
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mikana

ソイフードマイスター

  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー

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