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    主菜

    手羽元と新じゃがいもの《テリテリ♡甘辛煮》

    • 投稿日2022/06/02

    • 更新日2024/04/01

    • 調理時間35

    やっぱり、茶色い物は美味しい😆 最後に煮汁を絡めて、テリテリに仕上げます♪♪ しっかり味なので、お弁当にも便利です😊👍

    材料4人分

    • 手羽元
      12本
    • 新じゃがいも又はじゃがいも
      400g
    • A
      醤油
      大さじ4
    • A
      砂糖
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • 400ml

    作り方

    ポイント

    ■手羽元もじゃがいもも焼き色をつけて煮るのがポイントです。 ■今回は、小芋(新じゃが)を使いました。 皮のまま使用した方が、荷崩れせず、綺麗に仕上がります。

    • 1

      A 醤油大さじ4、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、酒大さじ2は、混ぜ合わせる。 新じゃがいも又はじゃがいもは、綺麗に洗って、水分を拭き、油を引いた鍋に入れる。 全体に焼き色をつける。

      工程写真
    • 2

      手羽元は、油を引いたフライパンに並べ、全体に焼き色をつける。

      工程写真
    • 3

      ①のじゃがいもの鍋に、焼いた手羽元をうつす。 A 醤油大さじ4、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、酒大さじ2を入れ、全体を混ぜ合わせる。 水を加え、沸騰したら、あくをとる。 落とし蓋をして中火で20分煮る。

      工程写真
    • 4

      最後は、強火で水分を飛ばし、煮汁を絡める。

      工程写真
    レシピID

    438391

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    🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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