副菜
【レンチン/作り置き】ナスの焼肉のタレ和え
投稿日2024/08/26
更新日2024/08/26
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
パパッとレンチンで作り置き♪ 焼肉のタレで作るので味も決まり、失敗が少なくて安心💐 お弁当おかず、作り置きにもピッタリです◎
材料2人分
- ナス1本
- A焼肉のタレ大さじ2
- A酒小さじ2
- 白ゴマ少々
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
ナスを厚さ約1cmの千切りにする。 食べやすい長さに切り分けておく。
- 2
耐熱容器にA 焼肉のタレ大さじ2、酒小さじ2を混ぜ合わせる。 ナスを加えてふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で4分加熱する。
- 3
加熱後混ぜ合わせ、白ゴマを散らす♪
レシピID
488885
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
