副菜

アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダ

印刷する

埋め込む

25
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さわやかなレモン風味のマスタードマヨネーズでアボカドとじゃがいもを和(あ)えたデリ風サラダです。 軽く焼いて加えたベーコンで香ばしさもプラスしました。

材料4人分

  • じゃがいも
    2個
  • アボカド
    1個
  • ベーコン
    30g
  • レモン
    1個
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 粒マスタード
    大さじ1
  • 塩コショウ
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮と芽を取り除き、4〜6等分して水洗いし、鍋に入れる。 じゃがいもにかぶるくらいの水を入れて強火にかける。 沸騰したら弱火にして、竹串が通るまで約10分茹で、ザルに上げて塩コショウをし、粗熱を取る

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程1
  • 2

    アボカドは2等分し皮と種を取り除き、食べやすく切る。

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程2
  • 3

    ベーコンは1cm幅に切って、フライパンで香ばしく油が染み出すまで焼き、皿に取り出しペーパータオルで脂を取る。

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程3
  • 4

    レモンは塩(分量外)でこすり洗いしておろし金で表皮を削る。 ナイフで二等分し、果汁を(大さじ1程度)しぼっておく。

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程4
  • 5

    ボウルにレモン果汁とマヨネーズ・粒マスタードを加え、混ぜ合わせる。

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程5
  • 6

    (5)のボウルにじゃがいも・アボカド・ベーコンを加えて、混ぜ合わせる。 皿に盛り、すりおろしたレモン皮を散らす。

    アボカドとじゃがいものレモンマスタードサラダの工程6

ポイント

ベーコンの代わりに、ハムやサラダチキンやエビ、ゆで卵でも。 #PR #Sunkist #SunkistCitrus

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら