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副菜

夫が愛する【春雨サラダ】水っぽくならないコツあり

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  • 20

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安300

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

給食のあの味!春雨の中華風サラダ。さっぱりしているのでつるつるといくらでも食べられます。サラダが主食に?? 【節約ポイント】 材料費総計300円 ※買うとちょっとしか入っていないのに200円くらいする!

材料6人分

  • 春雨
    120g
  • にんじん
    1本
  • きゅうり
    1本
  • 鶏むねハム
    100g(ロースハム(5枚~)やカニかまぼこでも)
  • 錦糸たまご
    卵2個分
  • A
    しょうゆ
    大さじ4
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • B
    ごま油
    大さじ2
  • B
    すりごま
    大さじ3程度

作り方

  • 下準備
    鶏むねハムを作る(ハムやサラダチキンを使えば省略可):簡易的に作るならこれ。 「鶏肉は沸騰したお湯に入れ、ふたをして火を消し、火が通るまで放置するとしっとり仕上がる。食べやすい大きさに裂く。」 しっかり作るなら→https://oceans-nadia.com/user/599208/recipe/459320 錦糸卵を作る:片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶いてから、卵を入れて混ぜたものを焼く。フライパンで2回~3回で焼ける。

  • 1

    にんじん・きゅうりを千切りにする。 鶏むねハム・錦糸たまごを細く切る。

  • 2

    鍋に千切りしたにんじんを入れ、3分ゆで、その鍋に春雨を入れ、真ん中を切る。火を消す。3分∼5分放置。

  • 3

    春雨とにんじんを引き上げ、水分を切る。(※水にはさらさない)

  • 4

    調味料A しょうゆ大さじ4、酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2をすべてボールに入れ混ぜ、春雨・にんじんが温かいうちに入れて混ぜる。(※春雨効果で水分が出なくなる)

  • 5

    粗熱が取れたら、鶏むねハム・きゅうり・錦糸卵を乗せ、冷やす。

  • 6

    食べる直前に調味料B ごま油大さじ2、すりごま大さじ3程度を入れてよく混ぜる。

ポイント

Q多くないですか? A多いです。でも、夫と二人暮らしのときから、この量をいつも作っていました。家事を楽にしたい→時短→いっぱい作って作り置きって大事だと思うんですよね~ Qきゅうりに味付けしていませんよね? Aそうです。きゅうりから出る若干の水分が、翌日の春雨ぱさぱさ問題を救ってくれる意味もあります。 Qコツは? A春雨を温かいうちに調味液に入れること。びっくりするほど余分な水分が出ません。 Q味変したいです Aピリ辛が好きな方は、豆板醤や、ラー油追加で。 Q錦糸卵面倒です。 Aわかります。春雨好きの夫、きゅうり好きの長男、錦糸卵好きの娘…作るしかないんです!一応錦糸卵を作った鍋でそのまま春雨ゆでるようにしています。気休め程度の時短技ですが…

作ってみた!

  • feykigusu
    feykigusu

    2025/02/15 19:32

    写真撮り忘れた。100gで作りましたがすぐなくなりました。息子は給食で好きな味と絶賛 また作ります

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