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    主菜

    大根のコク旨煮

    • 投稿日2016/01/23

    • 更新日2016/01/23

    • 調理時間40

    大根を豆みそでじっくりと煮込みます。味がしみこんで柔らか~くなった大根は絶品の美味しさ!一緒に煮込んだえのきだけと油揚げも美味。

    材料4人分

    • 大根
      12~14cmくらい
    • えのきだけ
      100g
    • 油揚げ
      1~2枚
    • 1カップ
    • 豆みそ
      大さじ1と1/2
    • ねぎの小口切り
      適量

    作り方

    ポイント

    大根が柔らかくなるまでじっくり煮込み、そのまま置いてしっかり味をしみこませます。食べるときに煮返しましょう。

    • 油揚げは油抜きをし、半分に切ってから細切りにしておく。

    • 1

      大根は4等分の輪切りにし、さらにいちょう切りにする。えのきだけは根元を切り落とし、3cmくらいの長さに切る。

    • 2

      鍋に水と大根を入れて、みそをところどころに乗せ、その上にえのきだけを入れる。蓋をして火にかけ、煮立ってきたら火を弱めて10分~15分加熱する。

    • 3

      みそを溶きながら混ぜ合わせ、油揚げを加えてさらに10~15分ほど煮る。そのまま置いてしっかり味を含ませ、ねぎを添えていただく。

    レシピID

    134595

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「油揚げ」の基礎

    「えのき」の基礎

    「大根」の基礎

    山本路子(みるまゆ)
    • Artist

    山本路子(みるまゆ)

    自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。

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