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きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】

きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】
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10分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供たちがサラダ類で美味しいと言って完食するのは決まってツナマヨ味。 簡単に作れて、大優勝な味付け！ ツナマヨ。ありがとう！！

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • カブ
    1個
  • ツナ缶
    80g(１缶)
  • マヨネーズ
    小さじ2～3
  • 塩胡椒
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    きゅうりは斜めの半月切り、カブは千切りにする。

    きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】の工程1
  • 2

    ポリ袋などに入れて塩少々(分量外)を振り、軽く揉み５分程置いて水気をだす。

    きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】の工程2
  • 3

    水気をしっかり絞った工程２にツナ缶、マヨネーズを加える。

    きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】の工程3
  • 4

    よく和えて、塩胡椒で味を整える。

    きゅうりとカブのツナマヨサラダ【ツナマヨは正義】の工程4

ポイント

きゅうりとカブは塩もみして水気をだしたらよく絞ること、これ以外はなんのコツもありません！

レシピID：454898

更新日：2023/02/19

投稿日：2023/02/19

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