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    副菜

    カリッとほくうま♪揚げ出し大根

    • 投稿日2017/11/28

    • 更新日2017/11/28

    • 調理時間10

    揚げた大根に大根おろしをON!一つの食材で2種類の食感を楽しめて美味しさ倍増!豚肉やひき肉を加えればごはんのおかずとしても◎

    材料2人分

    • A
      大根
      1/3本
    • 片栗粉
      適量
    • B
      大根
      2cm分
    • C
      200ml
    • C
      和風顆粒だし
      小さじ1/2
    • C
      しょうゆ
      大さじ1
    • C
      みりん
      大さじ1
    • C
      しょうが・おろし
      少々

    作り方

    ポイント

    大根をあげる時間の目安は4〜5分程度、表面だけではなく、中もしっかり熱を通す意識で低めの温度でじっくり揚げましょう!だしの代わりに白だしや市販のうどんつゆを使うとより簡単に作れます。

    • A 大根1/3本は皮をむき、食べやすい角切りにして、表面に片栗粉をまぶす。B 大根2cm分は皮をむき、すりおろして大根おろしにする。

    • 1

      鍋にC 水200ml、和風顆粒だし小さじ1/2、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、しょうが・おろし少々を入れて中火にかける。 ※ 肉を加えたい場合は、汁が煮立ったら肉を入れて弱火で加熱してください。「豚バラ肉」や「豚ひき肉」、「鶏ももひき肉」などがよく合います。

      工程写真
    • 2

      片栗粉をまぶした大根を揚げる。 (160度程度の揚げ油で表面がきつね色になるまで)

      工程写真
    • 3

      1に2と大根おろしを加えて完成。

      工程写真
    レシピID

    215495

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    簡単料理研究家*服部みどり
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    簡単料理研究家*服部みどり

    料理研究家

    東京都文京区千石にてからだと心にやさしい料理の教室運営 材料は少なめ・シンプルな調理で身体にやさしい家庭料理レシピをご紹介 【略歴】 カフェや居酒屋チェーン店立ち上げ業務(マネジメント・メニュー開発経験あり)など飲食業界に携わったのち、野菜を扱う食品メーカーで料理レシピ企画を担当。現在は書籍のレシピ制作・飲食店メニュー開発のほか、雑誌・テレビ・新聞・WEBなどメディア各種で食品や調理家電などの検証を行う料理家として活動中。 【メディア出演関連】 NHKひるまえほっと かんたんごはん テレビ東京 よじごじDAYS 読売新聞レシピ ラジオ(TOKYO FM / ラジオ埼玉) LDK MONOQLO 家電批評 サンキュ! など 【飲食店メニュー企画】 ・観光地カフェ立ち上げ(東京都小笠原村) ・天然素材のかき氷レシピ開発(東京都神保町) ・糀を使ったドレッシング開発(千葉県津田沼) テイクアウト専門店メニュー・居酒屋チェーン店・カフェなど 【料理本レシピ企画】 ・スピード完成!野菜の大量消費おかず ・時間がない人のためのやせる超速つくりおき ・時間がない人のための超速つくりおき ・作りおきレンチンおかず ・うちのから揚げがうまい そのほか月刊誌のレシピ企画など 【得意なジャンル:家庭料理編】 ・あまり手をかけない シンプル調理 ・基本調味料で作る家庭料理 ・体調不良のときに胃腸にやさしいいたわり料理 ・蒸し料理 ・初心者おやつ ・お味噌汁(一汁一菜) 【得意なジャンル:商業編】 原価・オペレーションを考慮したメニュー開発 ・居酒屋・カフェ・観光地・テイクアウトおかずなど 【好きな地域】 ・ハワイやタイなど南国系の観光地 ・離島(伊豆七島)や沖縄 ・東京・茨城・千葉

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