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2018.01.19

分類副菜

調理時間: 3分

ID231720

はっとりみどり

かんたん元気めし!

材料を切ってあえるだけ!クリーミーなアボカドとクリームチーズで少量でも満足度のある一品です。

おつまみ ヘルシー 時短 すぐできる アボカド 和え物 お酒に合う 大葉 オリーブオイル ビールに合うおつまみ チーズ かつおぶし クリームチーズ 長ねぎ 野菜のおつまみ おつまみ 簡単

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材料(2〜3人分 小鉢サイズ)
アボカド 1個
クリームチーズ 30g
長ねぎ 1〜2cm
青じそ 1〜2枚
A
かつおぶし 2.5g
A
オリーブオイル 小さじ1
B
しょうゆ 適量
作り方
Point!
かつおぶしは細かくやわらかいものが合います。アボカドは切ると酸化しやすいので、作り置きには不向きです。できるだけ作りたてをお召し上がりください。
  1. 長ねぎはみじん切りにする。
    クリームチーズ、アボカドは1cm程度の角切りにする。
    青じそは千切りにする。
  2. ボウルに下準備した材料とA

    かつおぶし 2.5g、オリーブオイル 小さじ1

    を合わせてやさしくあえる。
  3. 器に盛りB

    しょうゆ 適量

    をかけてお召し上がりください。
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