副菜
【ヘルシー無限レシピ】きゅうトマチーズの塩昆布あえ
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物6.7g
- 脂質12.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たっぷり食べてもヘルシーな１品。あえるだけで作れる簡単レシピです。
作り方
下準備
・きゅうり、トマト、クリームチーズはサイコロ状に切る （大きさは食べやすければOK）- 1
ボウルにA 酢大さじ1、オリーブ油大さじ1を合わせて混ぜ、きゅうり、トマトを加えてざっくりあえる。
- 2
1にクリームチーズ、塩昆布を加えてあえ完成。
