食べすぎた日の副菜に♪大根とレモンのマリネ

年末年始、食べすぎて胃もたれ…。そんな時にピッタリな副菜です♪ 爽やかなレモンの香りと大根がよく合う〜＾＾ 低カロリーでさっぱりしてるのでダイエット中にも！ ⭐︎レモンには美容に必要なビタミンCが豊富！ レモン果汁大さじ1杯分にビタミンCが8㎎含まれます。メラニンを生成する酵素の働きを抑え、シミ・そばかすを予防します。また、コラーゲンの合成を促進する働きがあり美肌作りを助けてくれます。また、ストレスから身体を守るホルモンの合成に関わっているので、ストレスを感じる際にはビタミンCの必要量が高まるんです＾＾