主菜

【じゃがたまコロッケ】わが家の手間なし人気コロッケ♪

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20
じゃがいもの粗熱を取る時間は除く
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物32.4g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

20分で出来上がりの簡単でおいしいたまごコロッケです。 玉ねぎもミンチ肉も炒めません。 ハムとフライドオニオン使用で旨味はプラス手間なし時短♪

材料3人分

  • じゃがいも
    3個(320g)
  • 固ゆで卵
    3個
  • ロースハム
    4枚
  • フライドオニオン
    大さじ3(15g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    顆粒コンソメスープの素
    小さじ1
  • A
    塩・こしょう
    適量
  • 溶き卵
    1個分
  • 小麦粉
    大さじ1.5~2
  • パン粉
    大さじ8~9
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは1個ずつラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱する。上下を返して同様に3分加熱する。 皮を剥き、ボウルに入れて熱いうちにフォークで潰し、粗熱を取る

    【じゃがたまコロッケ】わが家の手間なし人気コロッケ♪の工程1
  • 2

    ロースハムは7mm角に切る。 固ゆで卵は5mm角に切る。 ※固ゆで卵は卵カッターで横方向と縦方向に切るとちょうどよい大きさになります

    【じゃがたまコロッケ】わが家の手間なし人気コロッケ♪の工程2
  • 3

    1のじゃがいもに2の固ゆで卵とロースハム・フライドオニオン・A マヨネーズ大さじ1.5、顆粒コンソメスープの素小さじ1、塩・こしょう適量を加えて混ぜる。

    【じゃがたまコロッケ】わが家の手間なし人気コロッケ♪の工程3
  • 4

    6等分して小判型に成形する。 小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣を付ける。 180℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる。

    【じゃがたまコロッケ】わが家の手間なし人気コロッケ♪の工程4

ポイント

・固ゆで卵は、水から茹でて沸騰したら10分加熱し、冷水で冷ましたものを使用しました。 ・じゃがいもはホクホク系(男爵・きたあかりなど)がおすすめです。水分の多いじゃがいもを使用の場合は、マヨネーズの量を減らして固さを調整してください。 ・すべて火が通っている食材なので、衣は色よく・サクッとなればOK。

作ってみた!

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