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コチュジャンで味付けした旨辛な和え物です。 きゅうりを蛇腹切りにしているので、味がよく馴染みます。 パパっと作業時間5分で作れるので、もう一品ほしい時のおかずやお酒のあてにピッタリです。
下準備ボウルにA 水200ml、塩小さじ1を入れて混ぜ、塩水を作る。
きゅうりは両端を切り落とし、きゅうりを挟むように手前遠くに割り箸を置く。 斜めに3mm幅に包丁で切り込みを入れる。 きゅうりの上下を返し同様に切り込みを入れて蛇腹に切る。 2cm幅に切り、塩水に10分浸し、よく絞る。
茹でだこは食べやすい大きさの乱切りにする。
ボウルにB コチュジャン大さじ1、砂糖小さじ1、酢小さじ1、濃口醬油小さじ1、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ2を入れて混ぜる。 ➊のきゅうりと➋の茹でだこを加えて和える。
・塩水は約3%を目安に作りましょう。 ・きゅうりの水気はしっかりと絞りましょう。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
たこの下処理
レシピID:488580
更新日:2024/08/22
投稿日:2024/08/22
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すずめ(笠原由紀恵)
管理栄養士・料理家
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