意外と味付けが難しいジャーマンは白だしを使えば簡単に味が決まります。 火の通りにくいじゃがいもを電子レンジで加熱し、さっと炒めるだけで完成! ベーコンの塩っ気もあるので、お塩は使わずに仕上げます。 お弁当のおかずにも、お酒のおつまみにもおすすめの1品になりました♪
・新じゃがを使う場合は皮むき不要 ・電子レンジで加熱している間に玉ねぎとベーコンを炒めておきましょう ・カレー粉でアレンジしてもOK!
玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅にカットする。 じゃがいもは皮をむき食べやすくカットして耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけたら600Wで5分加熱しておく。
フライパンに米油(サラダ油でも可)をなじませ、中火で加熱する。 玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒めたらベーコンも加える。 ベーコンがカリッとしてきたら、電子レンジで加熱したじゃがいもを加える。
弱火にし、白だしをまわしかける。 全体に味が行き渡るように炒めたら、黒コショウを加えてさらに炒めてお皿に盛り付ける。
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり