主菜

お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

テリテリに仕上げた豚こま唐揚げにさわやかなおろしポン酢ダレが絡んで絶品! 冷めても柔らか【豚こま唐揚げの照りポンみぞれ】 安い豚こま切れ肉でも、柔らかく仕上がりますよ~! 大根おろしはたっぷりがおすすめです◎

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 大根おろし
    80~100g(水気を絞った状態で)
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    生姜、にんにくチューブ
    2cm
  • B
    ポン酢
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    にんにくチューブ
    2cm
  • ポン酢
    適量
  • お好みで小口切ネギ
    適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉とA 片栗粉大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、生姜、にんにくチューブ2cmを揉み混ぜる。

    お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を薄くしき、①を丸めて並べ中火にかける3分ほど焼く。 裏返し蓋をして弱火で4分ほど焼き、こんがりなったら一旦皿に取り出す。

    お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれの工程2
  • 3

    焼いている間に大根をすりおろし水気を絞る。

    お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれの工程3
  • 4

    フライパンの汚れをさっと拭き、B ポン酢大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、にんにくチューブ2cmを加えて火にかけブクっとなったら②を戻し、照りが出るまでさっと炒め絡める。

    お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれの工程4
  • 5

    大根おろしをたっぷりのせ、お好みで小口切ネギをちらしポン酢をかける。

    お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれの工程5

ポイント

仕上げの大根おろしとポン酢は必ずかけてくださいね♪

作ってみた!

  • かさや
    かさや

    2024/09/22 12:01

    大根おろしとポン酢でコッテリすぎず丁度良い感じです。 暑くて食欲があまりない時でも美味しく食べられました。
    かさやの作ってみた!投稿(お肉柔らか!豚こま唐揚げの照りポンみぞれ)

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