副菜

5分でやみつき!おつまみ大根ナムル

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  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質8.4g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で簡単!千切り大根レシピ第4弾です♡ 今回はおつまみ風のナムルにしました。塩昆布とごま油の香りがよく合います。 もう一品ほしい時にパパッと作れる簡単レシピです。

材料2人分

  • 大根
    300g
  • 塩昆布
    10g
  • 小口ネギ
    15g
  • A
    ごま油・白いりごま
    各大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 塩・胡椒
    適量

作り方

  • 1

    大根は千切りにする。

    5分でやみつき!おつまみ大根ナムルの工程1
  • 2

    塩小さじ1/2(分量外)を加えて手でもみ込む。しんなりしたら流水で洗い、水気をしっかり絞る。

    5分でやみつき!おつまみ大根ナムルの工程2
  • 3

    ボウルに大根、塩昆布、小口ネギ、A ごま油・白いりごま各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、醤油小さじ1を加え混ぜ合わせる。塩・胡椒で味を整える

    5分でやみつき!おつまみ大根ナムルの工程3

ポイント

・大根の千切りはスライサーを使うと簡単です。 ・大根は生で食べるので、上部を使うのがおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら