基本の＊大根とにんじんの酢ナムル＊

Name: 基本の＊大根とにんじんの酢ナムル＊
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: ナムル
Ingredients: 大根 1/4本; 人参 1/2本; 塩(塩もみ用) 小さじ1; 酢 大さじ2; 砂糖・ごま 大さじ1; 塩 少々

10分

松山絵美

ナムルの
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材料
作り方
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2019.04.28

分類副菜

調理時間： 10分

ID375156

松山絵美

＊食べて心も身体も元気に楽しく美しく＊料理研究家

定番の大根と人参の酢ナムルです^ ^
ビビンバに入れると、ビビンバが格段に美味しくなりますし、箸休めとしても最高です^ ^
薬膳効果
☆大根…胃もたれに、お腹の張りに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザ予防に

☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

ナムル千切りごまビビンバ塩もみヘルシー箸休め大根基本韓国酢にんじん定番常備菜風邪簡単

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材料4人分

	大根	1/4本
	人参	1/2本
	塩(塩もみ用)	小さじ1
A	酢	大さじ2
A	砂糖・ごま	大さじ1
A	塩	少々

作り方

Point!

味付けの塩は味を見て、お好みで調整してください^ ^ 万能ビビンバ用お肉oceans-nadia.com/user/45109/recipe/375157 豆もやしナムルoceans-nadia.com/user/45109/recipe/375153 ほうれん草ナムルoceans-nadia.com/user/45109/recipe/375155 と、キムチ、半熟目玉焼きとコチュジャンとごま油と合わせ、ビビンバに☆