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彩りのよい、さっぱりした3色ナムルです♪ 火を使わないので野菜の美味しさをそのままいただけます♡ 肉料理や油の多い料理と相性ぴったり☆ 冷蔵庫のあまり野菜を消費したいときにもおすすめです^^
大根、にんじんは細切りにし、一緒にボウルに入れ、塩小さじ1/2(分量外)を振り入れ軽く揉む。きゅうりも細切りにし、小さじ1/4(分量外)を振り入れ軽く揉む。それぞれ8〜10分おく。
①の水けを手でしっかりしぼり、ボウルにまとめる。
②にA すりおろしにんにく1/2片分、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1/2、酢小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ2、白いりごま小さじ2を加え、全体になじむように混ぜたら器に盛る。すぐに食べれますが、しばらく冷蔵庫で置いておくと味がなじんで美味しくなります。
・大根はきゅうり、にんじんよりもやや太めに切り食感を残すと美味しいです。 ・野菜の水けをしっかり切ると味がぼやけずおいしく仕上がります。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
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きゅうりの輪切り(小口切り)
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きゅうりの細切り
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きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
レシピID:477413
更新日:2024/02/14
投稿日:2024/02/14
2024/04/03 11:54
2024/02/19 19:27
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ちか
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