主菜

【材料3つ・ポイントこれだけ!】甘い人参ポタージュ

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30
  • エネルギー173kcal
  • 炭水化物12.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人参だけで とっても甘くなる! 絶品人参のポタージュ。 この美味しさにきっと驚きます。 今まで美味しく作れなかった方は 炒め足りなかったのが原因です。

材料3人分

  • 人参
    2本
  • バター
    45g
  • 牛乳
    150ml
  • 300ml
  • 少々

作り方

  • 下準備
    にんじんは薄いいちょう切りにする。

    【材料3つ・ポイントこれだけ!】甘い人参ポタージュの下準備
  • 1

    鍋にバター、人参を入れ、塩を少々振り弱火でじっくり炒める。 出来るだけ弱火で長く、焦げる手前まで炒める。 (たまにかき混ぜながらで、ながらでいいです。約20分)

    【材料3つ・ポイントこれだけ!】甘い人参ポタージュの工程1
  • 2

    牛乳、水を加え沸かす。ブレンダーまたはミキサーで撹拌する。

    【材料3つ・ポイントこれだけ!】甘い人参ポタージュの工程2

ポイント

たっぷりのバターで弱火でじっくり炒めると、人参は驚くほど甘くなります。

作ってみた!

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