副菜

和えるだけのスピード副菜!タコときゅうりの大葉の酢味噌和え

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5分
漬け込む時間を除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質1.0g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉の入った酢味噌で、さっぱりと食べられる副菜です。 手早くできて美味しいので、あと一品に迷った時にお試しください。

材料2人分

  • ゆでタコ
    80g
  • きゅうり
    1本
  • 大葉
    2枚
  • 塩
    小さじ1/2
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    酢
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    ゆでタコは、そぎ切りにしておく。きゅうりは、小口切りにして、塩をまぶし、10分置いて、水気を絞っておく。

    和えるだけのスピード副菜!タコときゅうりの大葉の酢味噌和えの工程1
  • 2

    すり鉢に大葉を入れ、すりこぎですり、A 味噌大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1を加えて、混ぜ合わせる。

    和えるだけのスピード副菜!タコときゅうりの大葉の酢味噌和えの工程2
  • 3

    ゆでタコ、きゅうりに、②を加えて和える。

    和えるだけのスピード副菜!タコときゅうりの大葉の酢味噌和えの工程3

ポイント

•酢の物の代わりになる副菜です。 •時間が経つと、水気が出てしまいますので、大葉の酢味噌は食べる直前に和えてください。

作ってみた!

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