主菜

[豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夫が甘党なので、我が家のしょうが焼きは、砂糖を入れて甘めに作ります。 さらに、春キャベツ消費のため、春キャベツも一緒に混ぜ込みました。 しょうがのきいた甘辛だれが、春キャベツと絡んで、とても美味しく仕上がりました。 春キャベツは、手でちぎって入れるので、千切りキャベツを添えるよりお手軽です♩ ★レシピを見直しました★ たれの分量を多めに変更

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    300g
  • 春キャベツ
    1/4個(約300g)
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • しょうが
    1かけ(約20g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    豚ロース薄切り肉は、半分に切り、片栗粉をまぶす。 春キャベツは、手でひと口大にちぎる。 しょうがは、皮をむき、すりおろして、A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2と共に混ぜ合わせて、たれを作る。

    [豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚ロース薄切り肉を入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。

    [豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点の工程2
  • 3

    豚ロース薄切り肉に火が通ったら、春キャベツを加え、2分ほど炒める。

    [豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点の工程3
  • 4

    ①で作ったたれを加え、1分ほど炒め、仕上げに白いりごまをふる。

    [豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点の工程4

ポイント

・キャベツの量が多く感じるかもしれませんが、炒めるとグッとカサが減りますので、ご安心ください。

作ってみた!

  • さっちゃん
    さっちゃん

    2026/06/17 08:37

    ★簡単でめっちゃ美味しい!リピ決定です
    さっちゃんの作ってみた!投稿([豚肉と春キャベツのしょうが焼き]簡単!ボリューム満点)

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