副菜

定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番のにんじんしりしりに、余りがちな紅生姜を加えるだけで、マンネリ解消!! 甘酸っぱさと生姜の辛味のアクセントがなんだかクセになります。 冷蔵庫で2-3日持ちます! お弁当おかずにもおすすめ♪

材料2人分

  • にんじん
    中1本
  • 紅生姜
    30g(菜箸で3つかみほど)
  • 1個
  • 白だし
    小さじ2(醤油・みりん 各小さじ1、顆粒和風だし 小さじ1/2で代用可)
  • ひとつまみ
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    卵は割って溶いておく。

    定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』の工程1
  • 2

    にんじんは千切りにする。(5mm幅くらい)

    定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』の工程2
  • 3

    フライパンにごま油をひき、あたためたら、にんじんを中火で炒める。

    定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』の工程3
  • 4

    にんじんがしんなりしたら、溶いておいた卵を加え、菜箸で混ぜながら、さらに炒める。

    定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』の工程4
  • 5

    卵に火が通ったら、白だしと塩を加えて全体を混ぜ合わせ、最後に紅生姜を加えて30秒ほど炒める。 *加熱時間が長くなると、紅生姜の酸味が抑えられていきます。

    定番メニューにアレンジを♪『紅生姜とにんじんのしりしり』の工程5

ポイント

工程にもありますが、お酢は加熱するほど酸味が飛ぶので、酸味を抑えたい場合は、紅生姜を入れてから1分程炒めると良いです☆

作ってみた!

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