副菜

レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジだけで簡単に作れる、甘じょっぱい味がしっかりと染みたじゃがいもの煮っころがし。あと一品や、おつまみにもオススメです。

材料3人分

  • じゃがいも
    2個(正味250g程度)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    50ml
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    小さじ2
  • 万能ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いて一口大に切る。

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程1
  • 2

    耐熱ボウル(又は深めの耐熱皿)にじゃがいも、A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、水50mlを入れて軽く混ぜたらラップをし、600wのレンジで4分加熱する。

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程2
  • 3

    加熱後全体に混ぜたら再びラップをして600wのレンジで2〜3分加熱する。じゃがいもに竹串を刺してみて、すっと通るまで。

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程3
  • 4

    加熱している間に小さめの器にB 片栗粉小さじ1、水小さじ2を混ぜる。

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程4
  • 5

    加熱終了後、じゃがいもを端に寄せて空いたところに混ぜ合わせたB 片栗粉小さじ1、水小さじ2を入れて手早く混ぜ、とろみをつける

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程5
  • 6

    仕上げに万能ねぎの小口切りをのせる。(省略可)

    レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。の工程6

ポイント

・じゃがいもの大きさや種類により加熱時間は調節してください。 ・行程5でとろみが緩い場合はレンジで30秒ほど加熱してよく混ぜてください。冷めると多少とろみが緩くなります。

作ってみた!

  • 万福
    万福

    2026/04/23 10:41

    お弁当用に作りました🍳 レンジで調理出来て時短にもなりました👌 味もしっかり付いてるので冷めても美味しかったです😋🥢 ゆぅゅぅさん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(レンジで簡単☆じゃがいもの煮っころがし。)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら