副菜

抱えて食べたい♪【大根のおかかマヨサラダ】簡単和えるだけ◎

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10分
塩揉み時間は除く
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

調味料と和えるだけで簡単♪旨味たっぷりおかかマヨがやみつき♡もりもり食べたい大根サラダ。

材料4人分

  • 大根
    300g
  • 塩
    小さじ1/2(塩揉み用)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 鰹節
    3g(ひとつかみ程度)
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮を剥いて千切りし、塩を加えて揉み込み、しんなりするまで10分ほどおく。

    抱えて食べたい♪【大根のおかかマヨサラダ】簡単和えるだけ◎の工程1
  • 2

    その間に器にA マヨネーズ大さじ2、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ1、砂糖小さじ1を合わせておく。

    抱えて食べたい♪【大根のおかかマヨサラダ】簡単和えるだけ◎の工程2
  • 3

    ①の大根を一度水で洗って塩を落としてから、水気をぎゅっと搾ってボウルに入れ、②のたれと鰹節を加えて和える。 器に盛り、刻み海苔を散らす。

    抱えて食べたい♪【大根のおかかマヨサラダ】簡単和えるだけ◎の工程3

ポイント

大根が水っぽいと味が薄まってしまうので、手でひとつかみずつぎゅっと握るようにして水気を搾ってから、調味料と和えてください。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/09/17 20:09

    美味しすぎて、4人分を2人で食べきりました。 主人にも好評だったので、又作りたいと思います♪
    ゆかりの作ってみた!投稿(抱えて食べたい♪【大根のおかかマヨサラダ】簡単和えるだけ◎)

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