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2019.06.04

分類主食

調理時間: 20分

ID376113

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりotegaruご飯♪

暑い季節の定番そうめんを、家族や友人と賑やかに囲むタイの屋台の定番パッタイ風にホットプレートメニューでいかがでしょう♪

仕上げのパクチーやライムが夏にもぴったり。子供も食べやすい甘酸っぱさとビールにも合うおつまみ感覚で味わえるパッタイ風味は世代を問わず人気です。

パクチーが苦手な場合は、三つ葉や大葉でも◎。タレは多めに作って野菜炒めのタレとしても代用できます。

素麺 オイスターソース ごま油 たれ 野菜 BRUNO オイル 大葉 ホットプレート 焼きそば ナンプラー もやし 定番 ビール 子供 千切り ブルーノ 保存 そうめん にら オリーブ パクチー えび

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材料3人分
そうめん 300g
むきエビ 180g
もやし 1袋
ニラ 1束
パクチー 適量
ライム輪切り 1/2個分
オリーブ油または白ごま油 大さじ4
<タレの材料> 3人分
A
オイスターソース 40ml(60ml)
A
スイートチリソース 30ml(40ml)
A
ナンプラー 小さじ2/3(小さじ1)
作り方
Point!
※麺を入れる段階で野菜の水分が飛んでいる場合は、水大さじ2を一緒に入れて炒めてください。また、くっつきやすい場合は分量外の油をまわしかけて炒めます。 ※タレの材料は()内の分量で作っておくと残りを冷蔵保存して野菜炒めにも使用できます。 ※そうめんは手延べ乾麺と一般的な乾麺で塩分量が異なります。今回は手延べそうめんを茹でたベースで味付けをしているので、タレをほんの少し少なめで入れて味を見て仕上げてください。
  1. ■むきエビは、片栗粉をまぶし、水がきれいになるまで流水で洗い水気を切る。
    ■もやしは洗って水気をしっかりきり、ニラは茎の部分の汚れをしっかりと落とし、もやしと同じ程度の長さに切る。
    ■パクチーは、ざく切りにする。
    ■そうめんは、たっぷりの沸騰した茹で規定の時間より30秒短めの固めに茹で冷水で冷やし、オリーブ油または白ごま油を大さじ3まぶしておく。(くっつき防止です。)
  2. オーバルホットプレート(平面プレート)に、オリーブ油または白ごま油を大さじ1を敷いて[HI]で4分予熱し、むきエビを炒める。
  3. 1のえびの表面が全体に赤く色づいたら下準備したもやし・ニラを入れて2分炒める。
  4. <タレの材料>のA

    オイスターソース 40ml(60ml)、スイートチリソース 30ml(40ml)、ナンプラー 小さじ2/3(小さじ1)

    を合わせておく。
  5. 2に、下準備したそうめんと3を入れて全体に絡めるように炒め、[OFF]または[WARM]に設定する。
  6. 仕上げにパクチーとライム輪切りを盛り付ける。
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