おつまみ・副菜に♪「スタミナコンソメ豆腐」

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2021.01.10

分類副菜

調理時間: 10分

ID 404547

MARI(奥山 まり)

基本を大事に♪【ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪】

【おつまみや副菜に♪野菜を洗うのすら面倒!野菜を買ってもあまりがち……でも野菜不足は気になる方に、騙されたと思って作って欲しい、世代を問わず人気の漬物大活躍レシピです。】
■調理スペースが小さめのひとり暮らしさんにもおすすめ♪
■カットされたベーコンを使用すれば、包丁・まな板も不要!
■野菜を買いに行けない日にも、日持ちのするお漬物が活躍します。
■調味料ひとつ・にんにくで風味とスタミナも♪
我が家は、他の料理で残った使いかけベーコンがある時に、ついでに2cm幅前後に切って冷蔵や冷凍保存しています。
あえて冷凍用にしなくても、調理し「ながら冷凍・冷蔵」しておくと便利ですよ♪

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材料2人分
木綿豆腐 1丁(320g)
ベーコン 40g
白菜漬物(漬け汁を絞ったもの) 100g
A
にんにくすりおろし 小さじ1
A
大さじ1
B
顆粒コンソメ 2〜2.5g(■4.5g個包装のものを1/2袋使用)
B
30ml
作り方
Point!
■今回は、シンプルに白菜のものを使用していますが、かぶやきゅうりなどの物を使用しても同様に作れます。
  1. ■木綿豆腐を容器から出し、キッチンペーパーで水気を抑えます。(それ以上の水切りは不要です。)
    ■ベーコンは1.5〜2cm幅に切ります。
    →カット済みのものはそのままでも使用できます。
    →ブロックのものは薄切りにしてから、1.5〜2cm幅に切ります。
    ■白菜漬物(漬け汁を絞ったもの)は、手でギュッとおさえ、漬け汁を切った状態で使用します。
    ■にんにくは、すりおろしのものまたは、1片を皮を剥いてすりおろして使用します。
  2. フライパンにA

    にんにくすりおろし 小さじ1、油 大さじ1

    を入れ中火にかけます。

    ■にんにくは、焦げやすいのでAを入れてから火をつけます。油の上に、にんにくを乗せるイメージです。
  3. にんにくの香りが立ったら木綿豆腐を入れ、ひと口台に崩します。
  4. ベーコン・白菜漬物(漬け汁を絞ったもの)・B

    顆粒コンソメ 2〜2.5g、水 30ml

    を入れて全体にひと混ぜして、蓋をし弱火で4分蒸し焼きにします。
  5. 蓋を取り中火で水分を飛ばしながら、全体に混ぜ器に盛り、お好みでブラックペッパーを振ってできあがりです。
  6. シンプルに白菜のものを使用していますが、かぶやきゅうりなどの物を使用しても同様に作れます。
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