副菜

簡単10分で完成🙌〈レンチンラタトゥイユ〉クリスマス前菜

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レンジ加熱の時間(10分)は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、クリスマスの前菜にぴったり!作りすぎもしない レンチンでつくるラタトゥイユ🍅 レンチンでも十分美味しいんですよ?!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • なす
    1個
  • しめじ
    1/2個
  • ケチャップ
    大さじ2
  • コンソメ
    小さじ1
  • マスタード
    小さじ1/2
  • 粉チーズ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    トマトをくし切りにする。 なすとしめじを1cm程度の大きさに切る。

  • 2

    トマト、なす、しめじ、ケチャップ、コンソメ、粉チーズとマスタードを耐熱ガラスボウルに入れ、混ぜ合わせる。

    簡単10分で完成🙌〈レンチンラタトゥイユ〉クリスマス前菜の工程2
  • 3

    耐熱ガラスボウルにふんわりラップをし、電子レンジで600w8分加熱する。

    簡単10分で完成🙌〈レンチンラタトゥイユ〉クリスマス前菜の工程3

ポイント

今回使用しているのは耐熱ガラスボウルになります。 ほかの材質のものを使用する場合は、食材に火が通っているか確認しながら進めてくださいませ。

作ってみた!

質問

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