主菜

ご飯がすすむ♪【大根のうま塩そぼろ煮】

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  • エネルギー283kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

そのまま食べても丼にしても美味しい♪ 小さなお子さまでも食べやすいです✨

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 大根
    250g
  • A
    200ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根は皮を剥いて1.5cm幅のいちょう切りにする。 ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで5分〜6分加熱する。

  • 2

    中火で熱したフライパンに油(分量外)をひき、豚ひき肉を炒める。 だいたい火が通ったら①を加えて軽く炒める。

    ご飯がすすむ♪【大根のうま塩そぼろ煮】の工程2
  • 3

    A 水200ml、鶏がらスープの素大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ1、おろし生姜小さじ1を加えて蓋をし、4〜5分煮込んだら火を消して混ぜ合わせたB 水大さじ2、片栗粉大さじ1を加えて混ぜる。 再度混ぜながら火にかけて1分ほど煮込む。

    ご飯がすすむ♪【大根のうま塩そぼろ煮】の工程3

ポイント

□豚ひき肉は鶏ひき肉でも◎

作ってみた!

  • milk
    milk

    2025/12/24 09:11

    とっても簡単で手順も少なく、すぐメインが出来て助かりました✨ ほっこりしょうが味でとろとろ大根が美味しかったです☺️ AKIHOさんのレシピは食べ切り出来て、我が家には出来上がり量がちょうど良いので嬉しいです︎‪💕
    milkの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ♪【大根のうま塩そぼろ煮】)

質問

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