主菜

【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡

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35
煮る時間を含む
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じんわり優しい味わいで、寒い日にほっと癒される一品。 大根に鶏そぼろの旨みがしっかり染み込んだ、冬の定番おかず! とろみのある煮汁が大根に絡んで、ご飯にのせても最高においしい♡

材料4人分

  • 鶏ももひき肉
    200g
  • 大根
    1/2本(正味600g)
  • 生姜
    1かけ
  • 小ネギ
    1本
  • サラダ油
    大さじ1
  • 片栗粉・水
    各小さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と小さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・生姜をみじん切りにする。 ・大根を2cm厚さのいちょう切りにする。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の下準備
  • 1

    鍋にサラダ油と生姜を入れて中火にかけ、香りが立つまで炒める。鶏ももひき肉を加え、そぼろ状になるまで炒める。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の工程1
  • 2

    肉の色が変わったら、A 酒大さじ2、醤油大さじ1と小さじ2、本みりん大さじ1、顆粒和風だし小さじ1と水500mlを加えて混ぜ、大根を入れて強火にする。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の工程2
  • 3

    煮立ったらアクを取り除き、弱火にして落とし蓋をする。大根が柔らかくなるまで25分ほど煮る。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の工程3
  • 4

    片栗粉・水を混ぜ合わせた水溶き片栗粉を作る。落とし蓋を外し、弱火のまま回し入れる。全体を優しく混ぜながらとろみをつけ、仕上げに強火で1分ほど加熱する。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の工程4
  • 5

    器に盛り付け、刻んだ小ネギを散らす。

    【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡の工程5

ポイント

・水溶き片栗粉を入れるときは、必ず弱火で。強火のままだとダマになりやすいので注意です。

作ってみた!

  • りかArtist
    りか

    2026/04/02 19:19

    ひき肉がなかったのでもも肉を頑張って切りました!夜は肌寒いので夕食に良かったです。ありがとうございました😊
    りかの作ってみた!投稿(【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡)
  • たりお
    たりお

    2026/01/13 21:18

    定番投稿です✨😊
    たりおの作ってみた!投稿(【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡)
  • たりお
    たりお

    2025/12/19 21:41

    じんわりしみました✨
    たりおの作ってみた!投稿(【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡)
  • たりお
    たりお

    2025/11/26 21:38

    しみしみで美味しいです✨
    たりおの作ってみた!投稿(【大根の鶏そぼろ煮】寒い日にじんわりしみる♡)

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