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    主菜

    箸が止まらない!ボリューム満点!鶏肉とじゃがいもの甘酢和え

    • 投稿日2022/08/23

    • 更新日2022/08/23

    • 調理時間20

    ボリューム満点の鶏肉レシピです。 甘酸っぱい味つけで箸が止まりません! 育ち盛りのお子さんにもきっと満足してもらえるひと品です。

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • じゃがいも
      4個
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 小麦粉
      大さじ5
    • A
      大さじ4
    • A
      醤油
      大さじ3と1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    熱いうちにマリネ液につけることで味がしっかり染み込みます。

    • 1

      じゃがいもは濡らしたキッチンペーパーで1個ずつ包み、耐熱皿にのせてぴったりラップをする。

    • 2

      電子レンジ600Wで4分加熱し、食べやすい大きさに切る。

    • 3

      鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

    • 4

      鶏もも肉とじゃがいもに鶏ガラスープの素、塩、こしょう、小麦粉を合わせる。

    • 5

      耐熱容器にA 酢大さじ4、醤油大さじ3と1/2、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1/2を入れて混ぜておく。

    • 6

      フライパンに揚げ油を加えて中火にかける。 油が温まったら鶏もも肉とじゃがいもを揚げていく。

    • 7

      揚げ色がついたら⑤に入れる。全体に味がつくように混ぜ合わせる。

    レシピID

    443016

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

    「料理家」という働き方 Artist History