主食
野菜たっぷりバランスサンド
投稿日2021/12/07
更新日2021/12/07
調理時間10分
お気に入り
（16）
栄養のバランスを考えて野菜たっぷり。
材料2人分
- パン3個
- ハム30g
- 人参20g
- ミニトマト6個
- 玉葱1/4個
- マヨネーズ小さじ1
- コンソメ小さじ1/4
- とろけるスライスチーズ3枚
作り方
ポイント
野菜が落ちないようにチーズでまとめました。
- 準
ハム、人参、ミニトマト、玉葱をみじん切り。 レンジ600w1分半加熱し、マヨネーズ、コンソメを加えて30秒加熱する。
- 1
パンに乗せる。
- 2
とろけるスライスチーズを乗せる。
- 3
オーブンやトースターで焼く。
レシピID
427207
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。