野菜たっぷりバランスサンド

10

2021.12.07

分類主食

調理時間: 10分

ID 427207

だんどり

だんどりキッチン 簡単レシピ

栄養のバランスを考えて野菜たっぷり。

サンドイッチ ハム にんじん コンソメ マヨネーズ ミニトマト サンドイッチ 玉ねぎ 野菜

    材料

    2人分
    パン 3個
    ハム 30g
    人参 20g
    ミニトマト 6個
    玉葱 1/4個
    マヨネーズ 小さじ1
    コンソメ 小さじ1/4
    とろけるスライスチーズ 3枚

    作り方

    ポイント

    野菜が落ちないようにチーズでまとめました。
    1. ハム、人参、ミニトマト、玉葱をみじん切り。
      レンジ600w1分半加熱し、マヨネーズ、コンソメを加えて30秒加熱する。
    2. パンに乗せる。
    3. とろけるスライスチーズを乗せる。
    4. オーブンやトースターで焼く。
    0 10

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