2020/08/02
15分
いがらしかな
ガーリックチーズ味が食欲をそそる!アスパラ、ベーコン、じゃがいものソテーです。ランチや夕食のおかず、ビールのおつまみ、お弁当にもどうぞ♪
2020/08/01
ジャージャー麺を冷たいかけうどんでアレンジ。旨みたっぷりの肉味噌、色鮮やかな夏野菜が食欲をそそります。甘めの肉味噌は子どもも食べやすい味です。
2020/07/28
5分
生のズッキーニを和えものに♪包丁不要。食品保存袋の中で作り、食べきれない分はそのまま冷蔵庫へ!おつまみ、作り置きにぴったりのメニューです。
2020/07/08
鶏ひき肉でもスタミナおかず!ピリ辛な麻婆でご飯が進みます。ピーマンの大量消費にも。最後にごま油をまわし入れることで、香りよく仕上げます。
2020/07/07
やみつき♪ご飯が進む、簡単おかず!豚バラ肉にめんつゆと生姜チューブを、ナスにはごま油を和え、重ねてフライパンで蒸し焼きにします。ジューシーな豚バラ肉、ごま油を吸ったとろけるナスが絶品です。
10分
にんにくチューブ&粉チーズでスタミナおかずに!鶏もも肉、ズッキーニを炒めるだけで簡単です。香ばしくジューシーな鶏肉、肉の旨味やガーリックチーズをまとったズッキーニが美味しいです♪
2020/07/03
カラフルなミックスビーンズを使ったポテトサラダ。いなば そのままミックスビーンズを1袋使い切り!じゃがいもの加熱はレンジで時短。パンに挟んだり、作り置きにもオススメです。
いなば とり塩味、じゃがいも、しめじで作る、クリーム系のグラタン。旨みたっぷりで玉ねぎも入っている「いなば とり塩味」を使うことで、少ない材料で簡単に作れます。子どもも食べやすい味♪ランチや夕食のおかずにどうぞ。
ピリ辛!エスニック風な、ナスとピーマンのそぼろ炒めです。いなば ガパオチキンバジルで簡単に作れます。夕食のおかずに、ご飯にのせて丼に、ビールのおつまみにもオススメです。
ミックスビーンズたっぷりのラタトゥイユ。彩りがよく、ミックスビーンズの食感が楽しい副菜です。いなば そのままミックスビーンズを1袋使い切り!材料を切り、レンジで加熱するだけで簡単です。
プラントベース料理家
プロフィール
プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
コラム一覧
レシピアルバム一覧