焼きとりの塩焼きそば。あっさり美味しく簡単!ランチや夕食に。

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2020.07.03

分類主食

調理時間: 10分

ID 393909

いがらしかな

旬の野菜ってこんなにおいしい!

あっさり塩味の焼きそば。

いなば とり塩味を缶汁ごと加えることで、旨みが全体に行き渡ります。

少ない材料で簡単に作れます。

忙しい日のランチや夕食にどうぞ。

材料1人分
いなば とり塩味 1缶
中華麺 1玉
人参 20g
小ねぎ 3本
ごま油 大さじ1/2
塩こしょう 少々
作り方
Point!
中華麺は電子レンジで温めることで、短時間でも簡単にほぐれやすくなります。
  1. 中華麺は袋から取り出して耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ(500w)で30秒加熱する。人参は細切りに、小ねぎは長さ5cmに切る。
  2. フライパンにごま油を中火で熱し、人参、小ねぎの順で加え、しんなりするまで炒める。1の中華麺、いなば とり塩味(缶汁ごと)を加え、麺をほぐしながら全体を炒め合わせる。
  3. 塩こしょうで味を調える。
3 50
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