プラントベース、ヴィーガンレシピ、脳機能アップ byM E G

M E Gのレシピ一覧

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  アステカ風のホットチョコレートドリンク。

  • 2017年11月27日 2:25
  • 飲み物
  • 5分

  メキシコ料理簡単ドリンクホットチョコレートチョコレートチョコレートローカカオヘルシードリンク飲み物カフェ風おもてなしカイエンペッパーシナモンヴィーガンプラントベース世界のお菓子女子に人気

  古代アステカの時代、神聖な儀式で飲まれていたカカオ、その歴史は紀元前1500年前にもさかのぼります。フレイバーにチリとシナモンを加えたホットチョコレート用のグラニュールを簡単につくります。

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  パンプキンチャイ・マフィン。

  • 2017年11月26日 22:27
  • デザート
  • 30分

  おやつマフィンヘルシー焼き菓子おもてなし子供に人気かぼちゃホットケーキミックスくるみヴィーガンプラントベーススイーツチャイチャイ卵不使用

  ほくほくパンプキンに、くるみと、ティーバッグのチャイを入れた、大人なマフィン。HM（ホットケーキミックス）で誰にも簡単。お好みでメープルシロップ、クリームチーズをそえて、焼きたてを召し上がれ。

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  豆乳マヨネーズ、秘伝レシピ。

  • 2017年11月25日 1:15
  • 調味料
  • 5分

  調味料豆乳マヨネーズヘルシー調味料ヴィーガンプラントベースシニア無添加

  コレステロールフリー、植物性マヨネーズ。ひとつだけ、ポイントをおさえれば上手にできるよ。オーガニックの豆乳となたね油を使ったらより安心して食べられるね。オランダのマヨラーにも大変人気です。

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  かぼちゃと小豆のスコーン。

  • 2017年11月25日 0:21
  • デザート
  • 25分

  おやつヘルシーかぼちゃ小豆簡単ホットケーキミックススコーン子供ブランチ朝ごはんおやつヴィーガンプラントベース

  かぼちゃと小豆で子供も大人も喜ぶ、健康おやつスコーン。ホットケーキミックスで簡単、スタバ風スコーンに焼きあがります。黒ごまクリーム、きな粉クリームを塗ったり、クリームチーズを添えても。私はメープル...

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  洋梨のベリージンジャーコンポート。

  • 2017年11月24日 22:53
  • デザート
  • 20分

  スイーツヘルシー洋梨コンポートミックスベリーしょうが簡単おもてなし子供ヴィーガンプラントベースブランチ

  ベリージュースにしょうがのスライスを入れて弱火で炊いたコンポート。作っておけば急なお客様にもすぐデザートの対応できます。煮汁のジュースは冷やして炭酸で割ったり、温めてレモンを浮かべて飲むのが好きで...

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  トロットーレ基本のスーゴポモドーロ・エルベ。

  • 2017年11月24日 5:44
  • 主食
  • 15分

  マカロニプラントベースヴィーガン簡単ショートパスタセロリタイムオレガノバジルオリーブオイルパセリイタリア料理トマトおもてなしヘルシーパスタ

  イタリアン基本のトマトとハーブのソース。玉ねぎとのかわりにセロリとフェンネルでつくっています。トロットーレという形のユニークなパスタで。他のショートパスタ、フジッリ、ペンネ、ファルファッレでも合い...

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  [マクロビスイーツ]クリスマス・ガトーフレーズ

  • 2017年11月24日 1:59
  • デザート
  • 1時間 30分

  イベント記念日パーティーおもてなしケーキクリスマスプラントベースヴィーガン子供に人気米粉寒天いちご豆腐てんさい糖デコレーションケーキケーキマクロビオティック豆腐スイーツ

  いちごのデコレーションケーキ。お豆腐ホイップクリームでつくるマクロビスイーツの定番です。米粉を配合してふわふわのスポンジで、腹もちが良いので食べるときは小さく切って。アレルギーの方も、そうでない方...

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  あずきビーンブリトー、トルティーヤカップ。

  • 2017年11月24日 1:16
  • 副菜
  • 20分

  イベント記念日おつまみプラントベースヴィーガンビールに合うおつまみサルササワークリームトルティーヤ世界各国の料理ブランチアボカドコーンゆであずきパーティーおもてなしヘルシーおつまみ野菜フライパン

  トルティーヤの皮をパリッとカップ型にトーストして、ブラックビーンの代わりにあずきでテクスメクス風。簡単な味つけのビーンとサルサ、アボカドをつめました。みんなでワイワイつめても楽しくて美味しいね。

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  [マクロビスイーツ]クリスマス・ショコラーデクーヘン

  • 2017年11月23日 21:54
  • デザート
  • 1時間

  イベント記念日ケーキケーキヘルシーマクロビオティック簡単豆腐豆腐スイーツチョコレートケーキてんさい糖ココアパウダークリスマスケーキ子供アレルギーヴィーガンプラントベースココナッツミルク

  焼きっぱなしで簡単、ぶきっちょさんにもできる、リッチなフェスティブ用、ショコラーデクーヘン。バターや生クリーム、卵は使わないのでコレステロール、アレルギーの心配はゼロ。てんさい糖をつかった優しい甘...

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  色がきれいなビーツのミニグラス・スープ。

  • 2017年11月23日 19:21
  • 汁物
  • 5分

  イベント記念日おもてなしヘルシー簡単スープパーティー時短野菜料理野菜スープ美肌ヴィーガンプラントベースダイエット

  赤ビーツはあらかじめ皮ごと茹でておくことで、ロシアの家庭料理のように、発色をよく季節の様々なお料理にアレンジできます。実はとっても手抜きのスープなの！ミニグラスは（安価なものもあり）一度揃えておく...

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