デザート

うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】

印刷する

埋め込む

30
マフィンを冷ます時間を除く
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物37.1g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質35.4g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじんが苦手な子もこれなら食べられるキャロットマフィン♪ うさぎといえばにんじん。 にんじんをたっぷり入れたマフィンにうさぎの顔でかわいいマフィンができました! かわいいだけでなく、にんじん入りの優しい甘さのマフィンとチーズフロスティングの濃厚な味わいがおいしいケーキです。 子どもたちと一緒に食べられるように生地は砂糖不使用で油も控えめに。 (チーズフロスティングを抜くと本当に甘さは控えめ。甘いものが場合は砂糖を30〜50gほど加えてください) 1個当たりの栄養価(トッピングあり):エネルギー238kcal,食物繊維 1.1g 1個当たりの栄養価(トッピングなし):エネルギー156kcal

材料6人分

  • にんじん
    1本(150g)
  • レーズン
    40g
  • 2個
  • 米油
    大さじ1(12g)
  • 米粉
    140g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • クリームチーズ
    100g
  • 砂糖
    大さじ2
  • 無糖ヨーグルト
    大さじ2
  • チョコペン(黒)
    1本
  • マシュマロ
    6個

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170℃に予熱する ・クリームチーズを室温に戻す

  • 1

    にんじんをすりおろす。レーズンは刻む。

  • 2

    ボウルに卵を割り入れ、米油を入れて泡立て器で混ぜる。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程2
  • 3

    2にすりおろしたにんじんを加えて混ぜる。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程3
  • 4

    3に米粉、刻んだレーズンを加えて混ぜる。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程4
  • 5

    4にベーキングパウダーを加えて混ぜる。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程5
  • 6

    型に生地を流し入れ、予熱した170℃のオーブンで18〜20分焼く。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程6
  • 7

    冷めたらデコレーションする。 チョコペン(黒)を溶かし、オーブンシートの上に目と口を描いて乾かしておく。 マシュマロは縦において、斜めに切る。(マシュマロは耳になる) ボウルにクリームチーズ、砂糖を入れて泡立て器で混ぜる。なめらかになったら無糖ヨーグルトを加えて混ぜる。マフィンにのせて形を整える。 マシュマロが耳になるように左右に一つずつつけ、チョコペンで描いた目と口をのせる。

    うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】の工程7

ポイント

・米粉は振るう必要がありません。 ・米油は香りのしないサラダ油、太白ごま油などで代用できます。 ・チーズフロスティングを抜くと本当に甘さは控えめ。甘いものが好きな方は砂糖を30〜50gほど加えてください。 ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

中村りえ
  • Artist

中村りえ

米粉料理家・管理栄養士

  • 管理栄養士
  • 食物アレルギー分野管理栄養士
  • キッズ食育Jr.トレーナー

おすすめ企画のご紹介♪

キャロットマフィン×うさぎのレシピを探す